Книга освобождения | light-inside-me
Книга освобождения

 

С самого детства нас учат сдерживать свои эмоции. «Не кричи», «Не плачь», «Веди себя как взрослый», «Неприлично говорить, что тебе невкусно, в гостях», «Нельзя обзываться», «Нельзя обижать других». Нельзя, нельзя, нельзя. Взрослые, будь то родители, бабушки и дедушки, воспитатели и учителя невольно передают детям свои программы – то, что слышали сами. Зачастую, даже не задумываясь о смысле сказанных слов.

 

Так ребенок выучивает, что нельзя, однако, редко кто объясняет – а что тогда можно? Куда девать свои эмоции, когда обидно, злость – когда сердишься,  а слезы – когда тебе больно?

 

Иногда, люди лишь во взрослом возрасте, благодаря чтению специальной литературы или прохождению тренингов, пытаются найти ответы на эти вопросы. Однако, сколько подавленных переживаний уже накопилось к этому моменту?

 

И речь не только о детском возрасте. Далее – мы вырастаем, и уже сами сдерживаем и контролируем свои чувства, пытаясь быть хорошими и нравиться окружающим. И учим тому же своих детей – «Не кричи», «Так нельзя говорить», «Мальчики не плачут», «Хорошие девочки так себя не ведут».

 

Цель этой короткой книги-тренинга одна – подарить вам освобождение, снять груз эмоций, чтобы очистить свою душу и сердце от подавленных переживаний. Я не буду говорить о том, что эта книга чудесным образом может изменить вашу жизнь, и о том, что эти письма и действия могут стать самыми значимыми в вашей жизни.

 

Все просто – если вы готовы к освобождению, то вы понимаете важность этих действий, вы найдете на них время и вы увидите незамедлительные результаты. Или же у вас найдется множество других более важных дел. Решать вам – когда вы будете готовы освободить себя и начать жить, дыша полной грудью и реализуя все свои планы и мечты.

 

Итак, вы решились? Тогда мы начинаем.