Наша энергия может свободно течь, мы можем хорошо питаться, достаточно спать, но если наши надпочечники не срабатывают, держаться будет трудно. Мы устаем и становимся раздражительными. 

​

Важно иметь сбалансированную эндокринную систему, а в особенности сильные надпочечники и почки, чтобы обрести выносливость и управлять эмоциями. И в итоге дойти до цели.

Улучшает состояние кожи, устраняя последствия длительного гнева и стресса за счет изменения метаболизма.

​

Стресс и гнев влияют на кожу. Благодаря внутреннему гневу вы можете многого добиться, но если вы злитесь и склонны обвинять, то этот гнев будет держать вас в состоянии низкой самооценки. Это создает продолжительный стресс, который притупляет ум, делает жизнь скучной, и отнимает ваше счастье.

Медитация, которая укажет путь. Исцеляет, расслабляет, защищает, дает эмоциональное облегчение и руководит нами на духовном пути и в повседневной жизни. 

​

Когда ничего не работает, когда ничто не может вас защитить, когда вы сбились с пути, когда от вашего здоровья ничего не осталось, когда вы не можете справиться со временем и пространством – повторяйте эту мантру. Путь будет найден.

Практика от стресса для увеличения жизненных сил и выносливости. Эта крийя высвобождает энергию, которая уже находится внутри нас.

​

Устраняет базовый, первичный стресс, который может вселять в человека страхи.

​

Практика возвращает связь с нашим внутренним духом и сознанием.

Йога для решения любых проблем со сном, а также для приведения в тонус всего тела, так как в комплексе есть силовые упражнения.

​

Спокойный, восстанавливающий силы сон очень важен для вашего здоровья, эмоционального баланса, а также для памяти.

Этот комплекс йоги освободит вас от нарушений сна и подарит вам бодрость на целый день.

Пранаяма для снятия усталости и расслабления.

​

Эта практика очень расслабляет, вам захочется спать. Лучше практиковать ее, когда вы приходите с работы домой – она мгновенно снимет усталость. 

​

Она дает хорошее самочувствие и делает вас счастливым. Она может продлить вам молодость. Ваше лицо будет невинным, прекрасным и очаровательным.

Эта практика кундалини йоги помогает достать и освободиться от внутреннего гнева и злости, кем и чем бы эти чувства не были вызваны – стрессом, усталостью или внешними событиями.

Пранаяма для для быстрого подъема уровня энергии, увеличения ясности и внутреннего баланса.

​

Эта практика полностью вас перенастроит и поможет установить связь со своим дыханием, чтобы противодействовать обычным паттернам эмоций и поведения.

Вы обретете новое ощущение легкости и контроля над умом и эмоциями.

Эта практика избавит вас от многих проблем в жизни. Она творит чудеса. Она прекрасно помогает снять стресс. Если вы восстановите свою жизненную силу, вы сможете проявить все свои лучшие качества.

Человек не использует свой потенциал, потому что ему не хватает жизненной силы. Нужно пробудить эту жизненную силу, чтобы не потратить свою жизнь впустую.

Медитация, которая подарит сбалансированный ум, умиротворение и эмоциональный баланс. Освободит от негативных эмоций, стрессов, боли и обид.

​

Избавит от подсознательных блоков.

​

Продлит молодость и повысит иммунитет. Снизит депрессивность и тревожность. Улучшит качество сна и снизит уровень стресса. 

Укрепляет нервную систему, чтобы мы могли справляться с давлением жизни и времени, со стрессом спокойно и творчески. Увлекательный йога-воркаут, который дает ощущение расслабления и обновления. Мощный и энергичный комплекс для полной настройки нервной системы.

Также эта практика отлично работает с проблемами, характерными для женщин – заблокированные и зажатые таз и плечи.

Помогает восстановиться после перенапряжения, убирает напряжение в уме и теле, избавляет от гнева, злости и негативных мыслей.

Очень хорошо расслабляет — в итоге вы будете себя чувствовать великолепно!