СВОБОДА ОТ СТРЕССА

обложка курса.png

Стресс (дистресс) не только отбирает у нас жизненные силы, но и лишает нас радости жизни. Смысл практик кундалини йоги не только в том, чтобы расслабиться, а в том чтобы стать более устойчивыми к стрессу, чтобы встречать вызовы жизни спокойно и творчески, и чтобы стресс не перерос в депрессию и болезни.

 

Ведь затяжной стресс может стать причиной нарушения сна, ухудшения качества кожи, быстрой утомляемости, снижения либидо, отсутствия желаний, переедания и так далее. 

КУРС ПОМОЖЕТ

 

— освободиться от стресса и напряжения

— выйти из замороженного состояния, созданного стрессом

— избавиться от апатии и усталости

— освободиться от тревожных расстройств и страхов

— глубоко расслабиться

— почувствовать эмоциональное облегчение

— увеличить жизненные силы

— улучшить качество сна

— укрепить нервную систему

— повысить иммунитет

Gradient

PDF с быстрыми техниками от стресса

Gradient

куратор и учитель

йоги на связи

Gradient

доступ к курсу

на 2 месяца

Gradient

12 видео уроков

по 20-60 минут

Gradient

занимайся в

удобное время

Gradient

кундалини йога,

медитации и пранаямы

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИКОВ

Йога с Таей помогла мне сохранять спокойствие и находить ресурсы для себя и своей семьи, а также значительно снижала тревогу за всех своих родных и близких и за завтрашний день

…бывали месяцы «бокал вина по вечерам»… вот уже три недели я не прикасаюсь к вину. Просто как-то естественно и постепенно это перестало приносить мне удовольствие и ушло из моей жизни за ненадобностью

Спать стала лучше, проблемы с засыпанием нет. Энергии стало в 1000 раз больше!

Отношения стали спокойнее, комфортнее и теплее, нет напряжения

ПРОГРАММА КУРСА

Антистресс и надпочечники

урок27.png

Наша энергия может свободно течь, мы можем хорошо питаться, достаточно спать, но если наши надпочечники не срабатывают, держаться будет трудно. Мы устаем и становимся раздражительными. 

Важно иметь сбалансированную эндокринную систему, а в особенности сильные надпочечники и почки, чтобы обрести выносливость и управлять эмоциями. И в итоге дойти до цели.

Сияющая кожа и антистресс

урок78.png

Улучшает состояние кожи, устраняя последствия длительного гнева и стресса за счет изменения метаболизма.

Стресс и гнев влияют на кожу. Благодаря внутреннему гневу вы можете многого добиться, но если вы злитесь и склонны обвинять, то этот гнев будет держать вас в состоянии низкой самооценки. Это создает продолжительный стресс, который притупляет ум, делает жизнь скучной, и отнимает ваше счастье.

Эмоциональное облегчение

урок11.png

Медитация, которая укажет путь. Исцеляет, расслабляет, защищает, дает эмоциональное облегчение и руководит нами на духовном пути и в повседневной жизни. 

Когда ничего не работает, когда ничто не может вас защитить, когда вы сбились с пути, когда от вашего здоровья ничего не осталось, когда вы не можете справиться со временем и пространством – повторяйте эту мантру. Путь будет найден.

Жизненные силы

урок14.png

Практика от стресса для увеличения жизненных сил и выносливости. Эта крийя высвобождает энергию, которая уже находится внутри нас.

Устраняет базовый, первичный стресс, который может вселять в человека страхи.

Практика возвращает связь с нашим внутренним духом и сознанием.

От проблем со сном

урок1.png

Йога для решения любых проблем со сном, а также для приведения в тонус всего тела, так как в комплексе есть силовые упражнения.

Спокойный, восстанавливающий силы сон очень важен для вашего здоровья, эмоционального баланса, а также для памяти.

 

Этот комплекс йоги освободит вас от нарушений сна и подарит вам бодрость на целый день.

Снятие усталости

урок31.png

Пранаяма для снятия усталости и расслабления.

Эта практика очень расслабляет, вам захочется спать. Лучше практиковать ее, когда вы приходите с работы домой – она мгновенно снимет усталость

Она дает хорошее самочувствие и делает вас счастливым. Она может продлить вам молодость. Ваше лицо будет невинным, прекрасным и очаровательным.

От гнева и злости

урок36.png

Эта практика кундалини йоги помогает достать и освободиться от внутреннего гнева и злости, кем и чем бы эти чувства не были вызваны – стрессом, усталостью или внешними событиями.

Эмоциональное равновесие

урок66.png

Пранаяма для для быстрого подъема уровня энергии, увеличения ясности и внутреннего баланса.

Эта практика полностью вас перенастроит и поможет установить связь со своим дыханием, чтобы противодействовать обычным паттернам эмоций и поведения.

 

Вы обретете новое ощущение легкости и контроля над умом и эмоциями.

От напряжения и стресса

урок41.png

Эта практика избавит вас от многих проблем в жизни. Она творит чудеса. Она прекрасно помогает снять стресс. Если вы восстановите свою жизненную силу, вы сможете проявить все свои лучшие качества.

 

Человек не использует свой потенциал, потому что ему не хватает жизненной силы. Нужно пробудить эту жизненную силу, чтобы не потратить свою жизнь впустую.

Умиротворение и баланс

урок22.png

Медитация, которая подарит сбалансированный ум, умиротворение и эмоциональный баланс. Освободит от негативных эмоций, стрессов, боли и обид.

Избавит от подсознательных блоков.

Продлит молодость и повысит иммунитет. Снизит депрессивность и тревожность. Улучшит качество сна и снизит уровень стресса. 

Преодоление вызовов жизни

урок61.png

Укрепляет нервную систему, чтобы мы могли справляться с давлением жизни и времени, со стрессом спокойно и творчески. Увлекательный йога-воркаут, который дает ощущение расслабления и обновления. Мощный и энергичный комплекс для полной настройки нервной системы.

 

Также эта практика отлично работает с проблемами, характерными для женщин – заблокированные и зажатые таз и плечи.

После трудного дня

урок71.png

Помогает восстановиться после перенапряжения, убирает напряжение в уме и теле, избавляет от гнева, злости и негативных мыслей.

 

Очень хорошо расслабляет — в итоге вы будете себя чувствовать великолепно!

Gradient

Стоимость курса

4900 рублей или 250 шекелей или 77 USD

Доступ к курсу на 2 месяца

PDF с быстрыми техниками – навсегда

Курс для самостоятельного прохождения

Куратор и учитель йоги на связи для ответов на вопросы

 
 
 
купить курс