ТЕПЛО

хочет больше времени на себя

хочет уверенности и спокойствия

хочет укрепить здоровье, подтянуть тело

хочет больше энергии и жизненных сил

хочет создать процветание в жизни

хочет развиваться в группе и с поддержкой

Видео-уроки с разными практиками 2 раза в неделю. Занимаешься в любое удобное время. Если хочешь заниматься чаще – все уроки доступны в записи.

Уроки от 25 минут до 1,5 часов. От мягких практик до активных, чтобы выбирать по настроению и самочувствию. 

Болталка, в смысле чат-поддержки :) Можно задать мне вопрос, поделиться своими ощущениями после практики, пообщаться с девочками, «поныть», посмеяться – можно все!

Это не марафон, а постоянно действующая группа Тепла, заботы и поддержки, из месяца в месяц мы растем и идем вместе. Ну и йогой занимаемся :)

Один-два раза в месяц встречаемся на живом эфире, отвечаю на все вопросы. Если вопросов нет – делаем все вместе медитацию.

Также будут психологические упражнения и письменные практики для реализации желаний, для уверенности в себе, для процветания и другие.

Все в комфортном темпе. Делаешь столько, сколько можешь, выбирая то, что сейчас хочется. Здесь нельзя отстать. Но участницы группы вдохновляют заниматься :)