ЙОГА СНА
АУДИО ДЛЯ ГЛУБОКОЙ РЕЛАКСАЦИИ
Йога сна, йога-нидра — это психотехника, благодаря которой происходит глубокая релаксация и восстановление.
А еще это практика с санкальпой, то есть с намерением. Благодаря глубокому расслаблению мы открываем двери в подсознание и помещаем туда свое намерение. Со временем при регулярной практике йоги сна оно становится реальностью.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПРАКТИКЕ ЙОГИ НИДРЫ
ОБО МНЕ
Привет, Я Тая. Я преподаю Кундалини йогу и медитации в Израиле и онлайн по видео.
Мне 33. Последние 4 года я живу в Израиле.
Я училась (и всегда продолжаю учиться) у Harijiwan, Gurujas, Tej Kaur и Guru Jagat, а также в Московском институте психоанализа и у сооснователя НЛП Judith DeLozier.
Занимаюсь йогой 10 лет, преподаю 6 лет – Кундалини йогу, медитации, йога нидру. Провожу ретриты, семинары, онлайн-курсы и трансформационные игры.
Для меня Кундалини йога – это технология, которая помогает отлично себя чувствовать, молодо выглядеть, иметь много энергии, быть счастливой в отношениях и преуспевать в любимом деле.