Рецепты красоты для Вашей конституции
КАПХА
Кожа Капха-типа жирная и тяжелая, достоинством данного типа кожи является большое количество коллагена, что способствует более позднему старению.
Однако она является проблемной и требует особого ухода: при воздействии негативных факторов окружающей среды, на такой коже быстро появляется угревая сыпь, мокрая экзема, расширенные поры.
Главным принципом для ухода за данным типом кожи является очищение.
• Ограничьте себя в масляной и жирной пище, мясе и десертах. Ешьте больше зеленых листовых овощей, имбиря, капусты. Для увеличения огня, который у Капхи низок, добавляйте в еду специи. Перед обедом можно съесть ложку натертого имбиря, сбрызнутого лимонным соком.
• Рекомендуется сухой массаж, паровые ванны и усиленные физические нагрузки.
• Умывание с добавлением нутового порошка (или муки из маша) снижает природную жирность кожи.
• Готовьте и пользуйтесь различными травяными порошками - убтанами (для плотной кожи подойдет убтан из лепестков розы, масла эвкалипта, сушеной апельсиновой цедры, харитаки и цветов жасмина). Если кожа жирная, то непосредственно перед умыванием убтан разведите йогуртом или лимонным соком.
• Протирайте кожу кубиками льда после умывания — это сокращает вероятность образования прыщей, кроме того в воду для приготовления льда полезно добавлять очищающие травы (например, ромашку).
• Для избавления от прыщей и угрей наносите на пораженные участки кожи сок редьки в смеси с йогуртом.
• Умывайтесь гидролатами, обладающими очищающим действием (вода нероли, иланг-иланга).
Из трав в средства по уходу за кожей полезно добавлять следующие (или использовать их наружно в виде отваров, настоек): - алоэ (благотворно влияет на все типы кожи — жирную кожу очищает и помогает от угрей и воспалений), - кумин (устраняет застойные процессы, воспаления и зуд, глубоко очищает кожу и поры, устраняет «черные точки»).
