Рецепты красоты для Вашей конституции

КАПХА

Кожа Капха-типа жирная и тяжелая, достоинством данного типа кожи является большое количество коллагена, что способствует более позднему старению.

Однако она является проблемной и требует особого ухода: при воздействии негативных факторов окружающей среды, на такой коже быстро появляется угревая сыпь, мокрая экзема, расширенные поры.

Главным принципом для ухода за данным типом кожи является очищение.

• Ограничьте себя в масляной и жирной пище, мясе и десертах. Ешьте больше зеленых листовых овощей, имбиря, капусты. Для увеличения огня, который у Капхи низок, добавляйте в еду специи. Перед обедом можно съесть ложку натертого имбиря, сбрызнутого лимонным соком.

• Рекомендуется сухой массаж, паровые ванны и усиленные физические нагрузки.

• Умывание с добавлением нутового порошка (или муки из маша) снижает природную жирность кожи.

• Готовьте и пользуйтесь различными травяными порошками - убтанами (для плотной кожи подойдет убтан из лепестков розы, масла эвкалипта, сушеной апельсиновой цедры, харитаки и цветов жасмина). Если кожа жирная, то непосредственно перед умыванием убтан разведите йогуртом или лимонным соком.

• Протирайте кожу кубиками льда после умывания — это сокращает вероятность образования прыщей, кроме того в воду для приготовления льда полезно добавлять очищающие травы (например, ромашку).

• Для избавления от прыщей и угрей наносите на пораженные участки кожи сок редьки в смеси с йогуртом.

• Умывайтесь гидролатами, обладающими очищающим действием (вода нероли, иланг-иланга).

Из трав в средства по уходу за кожей полезно добавлять следующие (или использовать их наружно в виде отваров, настоек): - алоэ (благотворно влияет на все типы кожи — жирную кожу очищает и помогает от угрей и воспалений), - кумин (устраняет застойные процессы, воспаления и зуд, глубоко очищает кожу и поры, устраняет «черные точки»).

#красота #кожа