Йога означает “соединять вместе” или “объединять”. Йога соединяет, сливает воедино индивидуальное конечное сознание с бесконечным, высшим сознанием. Техники, используемые в кундалини йоге, представляют собой руководство по работе с сознанием человека. Йога чрезвычайно необходима в жизни человека, потому что важна практика, одного знания и понимания недостаточно.
Красота Кундалини Йоги заключается в том, что, если все упражнения выполнять от А до Я в течение в среднем около 3-х минут, это наполняет энергией все системы организма. Практика может дать всю необходимую силу и всецело сбалансировать прану и апану.
Есть 22 вида йоги, и все они ведут к одному результату - подъему кундалини. Цель подъема кундалини не в левитации или каких-то других трюках. Когда кундалини поднята, человек готов абсолютно ко всему. Мы получаем признание во всех сферах жизни, в которых действуем. Это тема для обычных людей, это то, что позволяет нам вступать в брак и заводить детей. Вы сможете принимать давление жизни спокойно, сохраняя молодость, красоту, здоровье, заряд для дальнейшего движения. И в этом цель...
Это практика каждого дня, обретение опыта жизни. Со всеми нашими ошибками и слабостями мы все равно в силах сделать себя здоровыми, счастливыми и благословенными. И в этом цель.
Кундалини означает осознанность. Осознанность это активное взаимодействие вас как конечной индивидуальной идентичности с вами как с бесконечной потенциальной идентичностью.
Кундалини Йога - это высшая технология пробуждения этой осознанности, которая ведет вас к вашему изначальному "Я". Обычно эта осознанность, кундалини, дремлет внутри нас. Вы переживаете ваши собственные способности ограничено. Эту осознанность можно пробудить и расширить. Её можно расширить до бесконечности, и при этом вы останетесь сами собой!
Бесконечность - ваше начало и идентичность. Процесс роста посредством Кундалини Йоги представляет собой естественное раскрытие вашей природы. Этому росту препятствуют блоки - ваши привязанности к привычному прежнему состоянию и страх перед расширением вашего "Я".
Кундалини Йога дает вам техники и осознанность, чтобы вы могли оставаться здоровыми. Вы приобретаете сильную иммунную систему, активные железы, выносливую нервную систему, хорошее кровообращение и осознанность относительно воздействия на здоровье ваших привычек. Эта основа дает вам энергию и позволяет обратиться к ментальной и духовной сферам вашей жизни.
Кундалини Йога развивает ваше взаимодействие со своим ментальным потенциалом. Вы учитесь использовать ясность нейтрального, интуитивного, всеобъемлющего ума. Вы действуете с благородством и преданностью. Вы действуете от сердца.
«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным».
«Это удивительная технология, самая необычная из всех видов йоги, действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Вы почувствуете результаты уже через 11 минут. Не требует никакого опыта занятий йогой или подобным дисциплинам».
В чем же секрет такой эффективности?
Во-первых, кундалини йога – интегральная йога. Иногда можно слышать, что это «королевская йога», работающая сразу на всех ступенях классической йоги. Об этом Йоги Бхаджан говорил так: «Существует 22 основные формы йогической практики. И в каждой из них подчеркивается та или иная грань целого. Некоторые делают ударение на использовании формы тела, как в Хатха йоге, другие подчеркивают использование звука, как в Мантра йоге, или визуальных форм, как в Янтра йоге.
Хорошим примером, описывающим эту ситуацию, является бриллиант. Разные формы практики можно уподобить его граням. Бриллиант прекрасен. Отдельные грани его отшлифованы так, что свет преломляется, сияя на них, привлекая ваше внимание и открывая разные измерения. Кундалини йога – это сам бриллиант. Если посмотреть на него с какой-то стороны – вы увидите грань. Но если вы попытаетесь понять весь кристалл через эту отдельную грань, вас ждет неудача, ваше понимание будет поверхностным и неполным».
Во-вторых, это разнообразие комплексов и медитаций, составляющих основу кундалини йоги. Этим достигается способность эффективно решать широкий спектр задач, возникающих перед современным человеком. Например, комплексы с названиями, которые сами говорят за себя: «очищение лимфатической системы», «преодоление зависимостей», «преодоление депрессии», «избавление от гнева», «трансформация сексуальной энергии», «благотворная для внешней красоты» и многое другое.
Такое разнообразие комплексов в кундалини йоге, делает ее поистине уникальным методом. Помимо этого стоит отдельно отметить целительное воздействие кундалини йоги на нервную и эндокринную систему человека. «Кундалини – это энергия, пробуждающая и связывающая между собой систему желез и нервную систему так, что весь мозг начинает принимать и обрабатывать информацию».
В-третьих, «кундалини йога – это йога осознанности». Занимаясь кундалини йогой, развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.
В-четвертых, кундалини йога это «социальная йога». То есть практика не требует ухода от общества в «пещеры», а скорее наоборот дает силы и энергию, для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни, будь то семья, работа или любимое дело. Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволят соответствовать быстрому ритму современного человека и его задачам.
Эффекты Кундалини Йоги, что дает регулярное занятие Кундалини Йогой.
Здоровье:
профилактика синдрома хронической усталости, увеличение энергопотенциала и выносливости;
улучшение циркуляции крови и лимфы в организме;
увеличение объема легких;
улучшение функционирования всех органов и систем организма;
укрепление иммунитета;
помощь в реабилитации после заболеваний и травм (по рекомедации врача!);
способствует регуляции работы эндокринной и нервной систем;
способствует нормализации обмена веществ и контролю веса;
укрепление всех групп мышц, в том числе мышечного корсета позвоночника и увеличение гибкости.
Психоэмоциональное состояние:
снятие общего напряжения;
профилактика синдрома эмоционального выгорания;
увеличение стрессоустойчивости и уверенности в себе;
улучшение эмоционального фона.
Качество жизни:
обучение более эффективному использованию и восстановлению своих ресурсов (энергетических, психических, ментальных);
уменьшение признаков старения;
повышение жизненного тонуса.
Всего лишь несколько занятий в день активизируют систему желез, укрепят нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум.
Вы почувствуете себя легко и свободно.
почувствуете себя счастливее и бодрее,
улучшите свою физическую форму,
расширите сознание,
повысите осознанность.
Вы усилите своё энергетическое тело. Вы почувствуете, что можете контролировать свою жизнь, делать то, что вам хочется, стать тем, кем вам хочется, жить так, как вам хочется, и наблюдать все происходящие с вами изменения.
Энергия – это счастье!
Чем большей энергией вы обладаете, тем полнее ваша жизнь. Чем полнее вы живёте, тем вы счастливее.
Для записи на урок кундалини йоги, пожалуйста, позвоните по телефону или напишите в WhatsApp 054-811-0349. Также можно воспользоваться формой на сайте.