Медитация для исполнения желания с мантрой Ардас Бхаи из кундалини йоги.
Эффект: это – мантра-молитва. Вы станете благословленным в прошлом, настоящем и будущем. Эта мантра совершает чудеса. Она воплощает в жизнь желания вашей Души, вашей сути, а не Эго.
Мастер йоги говорил, что когда вы поете эту мантру, ум, тело и Душа объединяются. Вам даже не надо четко формулировать свое желание, все равно оно будет удовлетворено. Это — сила молитвы, которая всегда доходит до Небес.
Бесплатный курс кундалини йоги от стресса и усталости, для восстановления и энергии. А также другие онлайн и офлайн практики и встречи.
Также эту мантру Ардас Бхаи рекомендуется использовать, когда человек проходит кризис идентификации, когда старые модели поведения и восприятия окружающей действительности уже не работают, а новые смыслы еще не найдены. В этот период мы не имеем понятия, что делать и как действовать. В Кундалини йоге этот период называется Шакти Пад.
Выполнение:
Перед любой практикой кундалини йоги, будь то крия, медитация или упражнение, мы произносим специальные мантры для настройки. Это обязательно. Это все равно что залить бензин в машину, чтобы она ехала. Иначе – просто крутишь руль.
Поза: простая поза, прямая спина, глаза закрыты на 9/10 и взгляд направлен на кончик носа. Руки в замке Венеры (все пальцы переплетены, у женщин левый большой палец сверху), который расположен напротив сердечного центра. Немного напрягите переплетенные пальцы. Пойте мантру от всего сердца, зная, что вас обязательно услышат и непременно ответят.
Мантра:
Ардас Бхаи Амар Дас Гуру
Амар Дас Гуру Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру Рам Дас Гуру
Рам Дас Гуру Сачи Саии
В конце: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, выдох. И побудьте некоторое время в этом глубоком состоянии, не нужно сразу вставать.
Время выполнения медитации: 7, 11, 15, 22, 31 или 62 минуты.
Эффект: мантра Ардас Бхаи совершает чудеса. Мантра исполнения желаний, истинных желаний — чаяний Души, а не эго.
Также пойте эту мантру, когда у вас неприятности. Это – Мукта мантра – мантра освобождения. Вы освободитесь от всего мусора, Земля и Небеса соединяться вместе. Мантра позволяет увидеть вещи и явления за пределами сферы нашей планеты, где преобладают созидание и активность.
«У человека нет большей силы, чем сила молитвы. Чтобы совершить молитву, вы должны соединить ум и тело воедино и затем, молиться из Души. Ардас Бхаи мантра – молитва. Если вы поете ее, то ваши ум, тело и Душа автоматически сливаются и без проговаривания своих желаний, все нужды удовлетворяются. В этом — красота этой молитвы».
Йоги Бхаджан
