Медитация на божественную мать

— для женщин развитие женской энергии

— для мужчин избавление от негативного отношения к женщинам

— доверие своей природе

— получение помощи и поддержки

— избавление от страхов и неуверенности

— разрушение препятствий

— исцеление отношений с мамой

Присоединяйтесь к видеоурокам кундалини йоги.

Первый урок можно посмотреть здесь.

Эта медитация взывает к изначальной Творческой силе, проявленной через женский аспект энергии. Когда женщина осознанно доверяет своей внутренней женской природе и инстинктивно следует за ней, то жизнь меняется навсегда. Женщина может взывать к своей Душе и Богу, и она обязательно получит помощь и поддержку.

Мантра помогает избавиться от страхов и неуверенности, мешающих вам действовать так, как вы хотите. Вы разрушите все преграды и препятствия, которые рисует вам ваш ум. Ваше Сердце откроется потоку энергии Шакти, а тело энергетически соединится с матерью Землей.

Также эта практика помогает избавиться от ощущения потерянности и брошенности, которые могли возникнуть у вас во взаимоотношениях со своей биологической матерью. Вы соединяете себя с Материнской энергией Вселенной, если практикуете данную медитацию.

Мужчина, медитирующий с этой мантрой, напрямую соединяется с Божественной Матерью, что поможет ему преодолеть негативность по отношению к любой женщине, которая когда-либо причинила ему боль.

NB: Перед любой практикой кундалини йоги – будь то крийя, медитация или упражнение, мы произносим специальные мантры для «настройки» и защиты. Это обязательно.

Группа кундалини йоги в Израиле – присоединяйтесь.

ВРЕМЯ

Выполняйте каждую часть равное количество времени: 11 или 31 или 62 минуты.

ЧАСТЬ 1

Сядьте в простую позу, глаза закрыты, руки в гьян-мудре (соединяем кончики большого и указательного пальцев). Медитируйте на бесконечную энергию, исходящую из первородного лона в виде спирали и уходящую в бесконечность.

ЧАСТЬ 2

Глаза остаются закрытыми. Сложите кисти рук чашечками и поместите их перед лицом ладонями друг к другу. Расстояние между ладонями — 10-15 см.

Мысленно направьте луч света через пространство между ладонями в бесконечность. Смотрите ментальным зрением в пространство между кистями рук, на то, как ваш луч света уходит в бесконечность.

Эта медитация дает исцеление уму, вы обязательно полюбите ее. Медитируйте с глубоким медленным дыханием.

ЧАСТЬ 3

Сохраняйте то же положение, произносите вслух мантру «Са Та На Ма». Пример того, как звучит эта мантра https://youtu.be/jENtQnJzgtE

Погрузитесь еще глубже в медитацию. Проведите свой разум через воображаемое кольцо, образованное вашими ладонями, пусть он сияет подобно мощному лучу света от маяка. Держите кисти рук неподвижно.

ЧАСТЬ 4

Поддерживайте позу и концентрацию. Пусть ваш ум погрузится в бесконечный свет своей благодати.

Повторяйте Кундалини Бхакти Мантру:

Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо

Сэраб Шакти Сэраб Шакти Сэраб Шакти Намо Намо

Притхам Бхагвати Притхам Бхагвати Притхам Бхагвати Намо Намо

Кундалини Мата Шакти Мата Шакти Намо Намо

Пример того, как звучит эта Кундалини Бхакти мантра здесь.

Meditation on the Divine Mother—Adi Shakti

This meditation was taught by Yogi Bhajan on November 4, 1973

Присоединяйтесь к видеоурокам кундалини йоги.

Первый урок можно посмотреть здесь.