Содаршан Чакра Крийя. Медитация. Кундалини Йога

Медитация Содаршан Чакра Крийя

Пост обновлен февр. 27

— Одна из корневых и самых сильных практик в кундалини йоге

— Помогает начать все с чистого листа

— Очищает подсознание

— Избавляет от депрессии, создает состояние счастья и покоя

— Развивает интуицию

— Единственная медитация, которая стирает следы прошлых отношений из ауры женщины

— Дает праническую энергию


Присоединяйтесь к видеоурокам кундалини йоги.
Первый урок можно посмотреть здесь.

«Из всех двадцати типов йоги, включая Кундалини Йогу, эта Крийя — высшая. Эта медитация рассекает любую тьму. Она даст вам новое начало.


Это самая простая крийя, но в то же время самая трудная. Она пробивается через все внутренние барьеры невротической и психической природы.


Если человек находится в очень тяжелом состоянии, техники, действующие извне, не работают. Давление необходимо стимулировать изнутри.


Трагедия жизни происходит, когда подсознание выпускает свой мусор в сознание. Эта крийя пробуждает кундалини, чтобы дать вам необходимую жизненную силу и интуицию для борьбы с негативным воздействием подсознания.


Эта мантра не связана ни с каким конкретным временем, местом, пространством и обстоятельством.


Для каждого загрязнения наступает свое время очищения. Если вы собрались убрать свой собственный мусор, вы должны оценить и выбросить его так быстро, как можете, или так медленно, как хотите.


Начните практиковать постепенно — чем медленней, тем лучше. Начните с 5 минут в день, и постепенно доведите время выполнения до 31 или 62 минут. Вы можете практиковать эту медитацию максимум 2,5 часа».


Йоги Бхаджан



Эффект от практики:


– Развивает интуицию.


– Очищает нимб женщины от отпечатков аур мужчин, с которыми она вступала в близкие отношения.


– Восстанавливает синапсы головного мозга, поврежденные после употребления наркотиков и других сильнодействующих веществ.


– Балансирует аспект ума “Учитель” (помогает преподавать не из эго, а передавать учение в чистоте, личностно безлично).


Про отпечатки мужчин в ауре женщины


Женская аура имеет одно, отличное от мужской, свойство – она несет отпечаток тонкой сути мужчины. Когда женщина беременна, а мужа нет рядом, ребенок чувствует его присутствие через ауру мамы. Но, понятно, что такое свойство, имеет и отрицательный эффект. Аура несет отпечатки всех мужчин – половых партнеров, которые когда-либо были у женщины.


Йоги Бхаджан говорил, что если женщина имела сексуальный контакт с мужчиной даже один раз, то он навсегда остается в ее ауре. Харидживан говорил, что не обязательно даже сексуальный контакт – достаточно сильной эмоциональной привязанности, чтобы отпечаток остался в ауре женщины.

Понятно, что это свойство ауры негативным образом сказывается на энергетике женщины и ее дальнейшей жизни после расставания. Такие энергетические отпечатки нарушают личную проекцию женщины.

Чтобы удалить влияние чужих аур на женщину, есть одна единственная медитация. Это Содаршан Чакра крийя.


Но она обладает еще множеством полезных эффектов.



Что делает Содаршан Чакра Крийя


Из всех 20 видов йоги, включая Кундалини йогу, эта – самая сильная практика. Ей уже 3000 лет. Она поможет и вам. Эта крийя разбивает Тьму. «Содаршан» означает «идеальная чистота», она очищает и балансирует чакры.

Содаршан Чакра Крийя позволяет человеку начать то, что он хочет, вопреки всему. Она разбивает все препятствия, все энергетические блоки, очищает подсознание, которое мешает человеку в его стремлениях. Никакие внешние технологии и техники не помогут. Помощь должна придти изнутри самого человека, он должен уметь сам очистить и возвысить себя. Внутренняя энергия должна начать двигаться, создавая жизненные силы и интуицию для борьбы с негативным влиянием подсознания.

Эта практика очищает, заботится о человеке, делает его совершенным, святым и успешным. Дает праническую энергию. Человек обретает внутреннее счастье и покой.

Однажды ученик спросил у Будды: «Как долго времени нужно, чтобы сжечь всю мою карму?» На что Будда ответил: «Представь себе мраморную плиту, размером до горизонта, который ты видишь. И над этой плитой, один раз в год, пролетает голубь, и касается плиты шёлковым платком. Сколько потребуется ему времени, чтобы стереть эту плиту в песок?»

Содаршан Чакра Крийя – это тысяча рабочих с электрическими шлифовальными машинками, которые стирают карму день и ночь.

Работая с самыми глубокими блоками в подсознании, эта крийя очищает самые дальние его уголки, освобождая место для всего нового, позитивного, радостного.

Начните делать эту крийю, и она сама выберет те проблемы и вопросы в вашей жизни, которые требуют скорейшего разрешения и будет методично с ними работать.

Эта крийя удивительна тем, что её техника описана в Сири Грантх Сахиб в 15 веке. Поэт описывает изменения своей жизни и судьбы под воздействием этой крийи.

Не просто двигаться вперёд, если прошлое тянет вас назад. Как только вы принимаете решение о начале практики этой крийи, в вашу жизнь начинают приходить нужные события, которые будут направлять вас к тому состоянию, в котором вы можете переживать безусловное счастье.

Есть много удивительных медитации в Кундалини Йоге, но Содаршан Чакра Крийя является наиболее мощной техникой, чтобы добраться до цели, решить нерешенные вопросы, стабилизировать свой ум, и наполнить жизнь миром, спокойствием, ясностью, творчеством и радостью.

ВЫПОЛНЕНИЕ


NB: Перед любой практикой кундалини йоги – будь то крийя, медитация или упражнение, мы произносим специальные мантры для «настройки» и защиты. Это обязательно.


Описание медитации – для ознакомления. Пожалуйста, практикуйте с опытным преподавателем. Есть особенности при выполнении этой Крийи во время лунного цикла (периода менструаций) и во время беременности.


Перед медитацией рекомендуется выполнить пранаяму и крийю. Это может быть полноценная пранаяма и крийя или хотя бы 3-5 минут дыхания огня и 3-5 минут упражнения «кошка-корова».

Сядьте прямо со скрещенными ногами, выпрямите позвоночник и макушка тянется вверх, подбородок втянут в себя – лёгкий Горловой Замок. Левая рука лежит на левом колене в Гьян Мудре.

Глаза приоткрыты и смотрят на кончик носа.

Дыхание. Закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки, а остальные пальцы направьте вверх. Теперь сделайте медленный глубокий вдох через левую ноздрю. Задержите дыхание, мысленно произносите мантру «Ва Хэй Гуру». На каждый слог мантры втягивайте и расслабляйте пупок.

Первый раз втягиваете пупок и мысленно произносите – «Ва», второй раз – «Хэй» и третий раз – «Гуру». Произношение в общей сложности 16 раз «Ва Хэй Гуру», требует в общей сложности 48 втягиваний пупка на одной задержке дыхания.


Затем закройте левую ноздрю правым указательным пальцем (также можно использовать правый мизинец) и выдыхайте через правую ноздрю.


Это будет составлять 1 цикл — вдох через левую ноздрю, задержка дыхания и чтение мантры и выдох через правую ноздрю. Продолжайте повторять этот цикл в течение всего времени крийи.

Продолжительность: от 11 до 31 мин. Мастера этой практики могут увеличить практику до 62 минут, а затем и до 2,5 часов в день.

Завершение: Сделайте вдох, задержите дыхание на 5-10 секунд, выдох. Вытяните руки вверх и трясите 1 минуту всем телом.


Содаршан Чакра Крийю можно выполнять 40 дней, 90, 120 или всю жизнь.


Медитация выполняется без аудиозаписи. В своем ритме.


Скорость произнесения мантры. В одном из видео Йоги Бхаджан говорил, что за минуту вы вдохнете дважды, то есть один полный цикл занимает примерно 30 секунд.


Для того, чтобы подсчитывать количество повторений можно использовать пальцы правой руки. Например, по четыре передвижения большим пальцем по каждому. Это не является частью медитации! Это просто помогает считать 16 повторений. Кто-то использует для этого специальные малы. Кто-то просто считает мысленно.


Йоги Бхаджан про Содаршан Чакра Крийю и Вахе Гуру Мантру.


Йоги Бхаджан про Содаршан Чакра Крийю и Вахе Гуру Мантру,

Расшифровка и перевод видео Йоги Бхаджана об интуиции, гипофизе и Содаршан Чакра Крийе.


Все, что в квадратных скобках – мои дополнительные комментарии, помогающие еще глубже понять, как все работает.


Человек нуждается в интуиции. Как развить интуицию?

Интуиция основывается на секреции гипофиза.


[Гипофиз – мозговой придаток, который вырабатывает гормоны, влияющие на рост, обмен веществ и репродуктивную функцию. Является центральным органом эндокринной системы; тесно связан и взаимодействует с гипоталамусом.

Задняя доля гипофиза относится к промежуточному мозгу, однако передняя его доля представляет собой железу внутренней секреции]


Гипофиз – главная железа, которая контролирует всю систему желез. Гипофиз может потребовать от желез, чтобы они пропорционально вводили это в кровоснабжение. Таким образом мозг получает силу интуиции.

Шишковидная железа – это как маленький камень в мозгу, который является центром излучения. Его излучение [происходит] по часовой стрелке, против часовой стрелки – это как руль. Это работает, но вы не можете записать [запрограммировать] это, потому что гипофиз не помогает.


Поэтому я дам вам небольшую медитацию как домашнее задание.

Если вы очень глупый, это займет 120 дней. Если у вас есть немного ума, это займет 90 дней. Если вы умный, это займет 40 дней.

Выполняя это упражнение начинайте с 31 минуты и доведите это до 62 минут в день. И вы будете в полном порядке.


Вот это упражнение. [Йоги Бхаджан зажимает большим пальцем правой руки правую ноздрю. Все остальные пальцы смотрят вверх. Делает вдох через левую. Судя по всему, для того, чтобы продемонстрировать задержку, зажимает большим и указательным обе ноздри (в описаниях медитации этого не сказано). Задержка длится 17 секунд после вдоха. Затем зажимает левую ноздрю указательным пальцем также правой руки и делает выдох через правую ноздрю].


Вот такая простая вещь. Вдох через левую ноздрю. Задержка дыхания. И пупочный центр создает звук Wa Hey Guru (Ва Хэй Гуру). Это звук вашего тела, это не тот звук, что нужно выговаривать. В пупочном центре Wa Hey Guru (Ва Хэй Гуру). В пупочном центре. Три слова. Мы бы написали на доске, но ее нет здесь. Мы дадим вам написание этих трех слов. Эти три слова – это выразительные слова. Эти три слова, которые были в начале. Слово, которое было с Богом и которое было Богом.

San Nam (Сат Нам), вы видите, говорят, что 45 было.


Было пять основных элементов, которые звучат в этом. Это означает, что пять таттв будут сбалансированы. Это сила этого слова. Сила молитвы – это сила человека. «Ва», «Ва», «Ва». «Ва» – это песня воды. Вы берете бутылку, переворачиваете ее и она начинает говорить «Ва», «Ва», «Ва». Вода – это питательный элемент. Элемент таттв.


Hey (Хэй) – это самое (...) слово в человеческом языке. Это также слово для Бога. Когда вы зовете кого-то без каких-либо манер и предварительного обращения, это «Хэй, что ты делаешь?». И вы, канадцы, всегда говорите Хэй в конце. Что-то вроде Хэй вы всегда говорите в конце. Вы уже в центре мантры Wa Hey Guru (Ва Хэй Гуру). Нет разницы. Поэтому я выбрал эту страну чтобы сделать это [рассказать об этой медитации]. Правда!

Скажите это «Хэй». Да, но сдвиньте язык немного назад и скажите «Хэй». Да, Wa Hey Guru (Ва Хэй Гуру).

«Гуру». «Гуру» автоматически воздействует на блуждающий нерв. И расшатывает неограниченность человеческого мышления.

Шабд «Гуру» означает от тьмы к свету, но это все для того, чтобы объяснить удовлетворить ваш ум и интеллект. В действительности «Гуру» это телесное слово. Хотите попробовать как это работает? Не нужно никаких предубеждений. Просто посмотрите, как это работает. Давайте сделаем это. Сядьте и начните произносить «Гуру». [На видео Йоги Бхаджан растягивает это слово, второй слог – получается долгое «ГуРуууууууууууууууу»].


Вдыхайте через рот [в форме буквы О] как будто вы пьете, глотаете немного воздуха. Продолжайте. Скоро вы начнете изменяться. Стоп, стоп, остановитесь. Мы не делаем слишком много. Чувствуете ли вы между губами что-то вроде вибраций, когда вы произносите это слово «Гуру»? Почему мы целуем друг друга? Почему мы делаем это? Это признак, символ любви, это символ возбуждения, символ секса, символ сострадания, символ всего. Это начинается с потока поцелуя. Каждый вид поцелуя губами становится вибрацией. Ваш круг губами, который называется в форме О. Вы идете в госпиталь, вы видите человека, который очень болен, вы не знаете что у него, и он…


Это слово «Гуру» это вибрация с дыханием. И вы создаете во рту другую вибрацию. Этой вибрации достаточно чтобы создать и использовать самого себя. Вы не можете любить кого-то, если вы не любите себя. Поэтому вам нужен поцелуй прежде чем делать все остальное. Вам нужно создать состояние любви, и это происходит между губами. Понимаете?


Вы не хотите понимать это. Я знаю, что вы делаете. В темноте ни один человек не забудет про место для поцелуя, не важно насколько темно. Потому что чувствительность между губами настолько сильная и настолько притягательная, что вы себе даже не можете представить это. Это самая чувствительная мембрана в вашем теле. И это имеет прямую связь с творческой частью человека. Поэтому они производят слово «Гуру». Вы знаете, что все в прошлом сделано во имя религии. Потому что религиозные люди привыкли верить. И они хотят достичь реальности, поэтому они во всем полагались на религию.


Однако, каждый ритуал основывается на науке, но когда мы не можем объяснить это, это становится просто ритуалом. Это то, что есть «Гуру». «Ва» это звук воды. «Хэй» это звук огня. «Гуру» это звук света. Когда вода, огонь и свет соединяются вместе это «катха кат амбэр». Это создает эфир. Вода, огонь – жар Солнца, и свет Солнца, вы получаете облака, вы получаете дождь. Так живет Вселенная. И это то, что звук «Ва Хэй Гуру» на самом деле означает.


Мы, сикхи, адаптировали это для нашей собственной выгоды. И мы говорим всем «О Боже, это потрясающе [great]!». И величие [greatness] это сила мира. Потому что в начале было такое слово. Ничего больше.


Вы вдыхаете через левую ноздрю, задержите это в пупочном центре. И ментально повторяйте 16 раз «Ва Хэй Гуру». Вы будете отсчитывать 16 раз. Ваша рука имеет 15 частей. Три в каждой. Некоторые люди имеют четыре. Я видел.. Это сушмана.. Это радио.. Там женщина, у нее на руке четыре части. Так что у нее есть все 16 частей. Она меня спросила, я сказал – это палец Меркурия [мизинец], это четвертая часть. И поэтому ты работаешь на радиостанции. В другом случае ты бы делала что-то другое. Коммуникации. Меркурий.


Итак, вы вдыхаете через левую ноздрю, и понимайте «Ва Хэй Гуру» 16 раз в пупочном центре. Создавайте небольшое давление там и произносите [ментально] «Ва Хэй Гуру» 16 раз.


Давайте покажу вам. Сделайте вдох через левую ноздрю. Закройте нос [ноздри] и держите их. И ментально считайте на пальцах «Ва Хэй Гуру» 16 раз. И выдохните через другую ноздрю. Это займет где-то 30 секунд. Так что за минуту вы вдохнете только дважды. Я могу поспорить, что вашей красоте не нужно больше ударов чем здесь есть. Это все выправит и начнет работать.

#медитация #самоидентификация #самосовершенствование #трансформация #счастье #очищение #любовь #аура

Просмотров: 2,005