Упражнение для молодости, красоты, восстановления клеток и хорошего цвета лица. Это упражнение омолаживает, делает вас молодыми и...

Медитация «Ади Шакти» (Кундалини Бхакти Мантра) Эффект: мантра «Ади Шакти» взывает к изначальной творческой силе, проявленной через...

Мастер Йоги говорил, что, даже если от всего Учения останется лишь горстка медитаций, но среди них будет Киртан Крийя – она проведет...

Эффект: эта медитация на первый взгляд простая, но в то же время она очень мощная и ресурсная. Практикуйте осознанно и точно, потому что...

Махан Гьян Мудра (Mahan Cyan Mudra) - Медитация Безмыслия и Покоя Чувствуйте свою святость. Не говорите, что Иисус был велик, — скажите,...

Вся поза в целом вызывает в нас ощущение покоя, создает спокойную зону внутри Сердечного центра для сердечной праны. В эмоциональном...

Эта медитация устраняет страх будущего и соединяет вас с потоком жизни через Сердечный Центр. Эта медитация устраняет страх будущего,...

Ватскар Дхоути Крийя (Vatskar Dhouti Kriya) Для управления системой пищеварения Это одна из самых секретных крий в Кундалини йоге,...

Гьян Чакра Крийя Одна из самых секретных крий Медитация Гьян Чакра Крийя – одна из самых священных в Кундалини Йоге. Её практиковали для...

Это «Целебная Медитация от Привычек». Эта медитация направлена на то, чтобы мы могли преодолеть пристрастия. Самое сильное воздействие...

Эффект: Эта крийя изменяет состав спинномозговой жидкости, состав крови, меняет серое вещество головного мозга. Также раскрывается...

Эта медитация особенно полезна в ситуациях, связанных с напряжёнными отношениями и с прошлыми семейными конфликтами. Мудра: Сложите руки...

Сат Крийя является основной в Кундалини йоге и её следует практиковать по меньшей мере 3 минуты. Крийя имеет много эффектов. Сат Крийя...

Крийя лягушки волшебным образом дает огромный заряд нервной системе. Укрепляет все суставы и связки (особенно колени), предотвращает...

«Кошка-корова» является динамической позой. Свое название получила благодаря тому, что состоит из двух позиций: кошки и коровы. Данная...

Это упражнение помогает раскрыть легкие, чтобы они заново учились впускать воздух в свои неработающие зоны, входит в активное состояние...

Немножко личного или рефлексия на тему йоги. Не рекомендуется к прочтению серьезным людям без чувства юмора. Моя история с йогой...

Sarbang Dande Kriya. Сильная крийя. Сколько мы тратим энергии на ее выполнение, в 10 раз больше нам возвращается в течение дня. Работает...

Йога означает “соединять вместе” или “объединять”. Йога соединяет, сливает воедино индивидуальное конечное сознание с бесконечным, высшим...

Как проходят занятий Кундалини Йогой Онлайн? Также как и обычные уроки Кундалини Йоги. Все занятия кундалини йогой состоят из нескольких...